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miércoles, 5 de junio de 2013

Miercoles 5 de junio

desayuno:pankekes de banano y huevo: 200 cal :c




almuerzo: sopa quemagrasa con papaya (100 cal)

Merende papaya (100cal)
cene: papaya con bollo (200 cal)

Hoi comi 600 cal, 15 minutos de cardio, camine otros 15 minutos y tome 2 litros de agua





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