Lunes 3de junio

Desayuno :
dos tortillas de maiz con lechuga, medio tomate y 2 rebanadas de jamon (fueron dos tortillas pero se me olvido tomar la foto antes xD)(150 cal)

Almuerzo: carne molida magra con una salsa echa por un tomate y ajo (200 cal) 

Merienda: Papaya una rebanada (25 cal) y unas cuantas uvas pasas o: (50 cal)

Cena: una rebanada de jamon con lechuga medio tomate y una clara de huevo

SE ME OLVIDO LA FOTO :'( (60 cal)

TOTAL: 485 calorias