dieta de cafee

mmm.. bueno esta es una dieta que encontre y es muy buena... bueno se llama dieta del cafe ya que , el cafe ayuda a que el metabolismo se aselere y asi podamos quemar mas calorias, no es aconsejable hacer ejercicio, pero si tu quieres es mejor.Para que no consumamos muchas calorias el cafe o te consumelo con endulsantes puede ser estevia o sacarosa, la que tu prefieras!.Tambien unas palabras, si tu no tienes o no conoces el pomelo, lo puedes cambiar por cualquier fruta que sea citrica como la naranja el limon etc... tambien hay que tomar arta agua minimo 2 litros , recuerda 4 vasos de agua es igual a un litro.

Pondre el desayuno como D, el almuerzo como A, la merienda M, y la cena C.

♥primer dia:

D:cafe o te sin azucar y medio pomelo.

A:una porcion de ensalada con tomate y un cafe o un té.

M:cafe o té sin azucar y medio pomelo.

C:una porcion de ensalada con tomate y lechuga y un pomelo o melon.

♥segundo dia:

D:cafe o té sin azucar y medio pomelo.

A:ensalada de frutas y cafe.

M:cafe o té sin azucar y medio pomelo.

C: una ensalada con los vegetales que desees.

♥tercer dia:

D: cafe o té sin azucar y medio pomelo.

A:ensalada y un pomelo.

M:cafe o té sin azucar y madio pomelo.

C: una ensalada de vegetales y cafe.

♥cuarto dia:

D: cafe o té sin azucar y medio pomelo.

A: una porcion de arroz con zanahoria, un cafe y medio pomelo.

M:cafe o té sin azucar y medio pomelo.

C: espinaca con zanahoria y cafe.

♥quinto dia:

D: cafe o te sin azucar y medio pomelo.

A:ensalada de zanahoria con un cafe o té.

M:cafe o té sin azucar y medio pomelo.

C: ensalada con palmitos y un te o cafe.



tambien les informo que el cafe causa descalcificacion de los huesos, es decir hace que orines calcio, causa deshidratacion, orinas mucho, mayor a dos tasas al dia puede causar problemas cardiacos y propensidad a la diabetes , puede conbatir la depresicion, pero causa ansiedad y stres.... por eso uno puede tomar te o cafe... y esta dieta solo dura 5 dias nada mas, y si uno la quiere volver a hacer , ay que esperar minimo que pasen 15 dias. c: