5 kilos en 5 dias!

Promesas-5kgs
Duración: 5 días

menú
Día 1: gelatina de dieta + sopa + Vono luz jugo
Día 2: 2 plátanos + 3 peras (o manzanas)
Día 3: 3 paquetes de jugo luz + Social Club
Día 4: 2 plátanos + 3 peras (o manzanas)
Día 5: gelatina de dieta + sopa + Vono luz jugo


observación
* No tiene por qué ser este Vono sopa. Usted puede hacer esta sopa:

Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1 zanahoria.
- Un cuarto de la col.
- Una patata / calabacín.
- 1 pastilla de pollo / carne
- Sazonar al gusto.

Preparación:
Cocer las verduras picadas en fervente.Tempere agua al gusto y añadir el caldo de pollo. Cocine durante 20 minutos en una olla a presión. Bata la sopa en una licuadora.