Ensalada de frutas con kiwi
Ingredientes:
2 unidades de kiwi pelados
100gr de fresas
2 rodajas de piña pelada
Preparación:
En un recipiente picar el kiwi sin perder su esencia, picar la fresas en cuadros de igual forma picar la piña.Puedes agregarle una cucharada grande de miel y un poco de granola o chia.
Si agregas una sesión de ejercicios cardio por 60 minutos (spinning), bebe agua 5 litros por día, olvídate por un tiempos (3 semanas) de las grasas, harinas y azucares, lograras perder 5 kilos funciona y es la solución a tu problema.
Para adelgazar rápido puedes repetir esta receta 3 veces por semana, comerlo antes de media mañana. Esta receta es uno de mis secretos para bajar de peso rápido.Se los recomiendo pero recuerden que todo es fuerza de voluntad. Saludos
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