MI INTAKE DE HOI :D (con fotos :D)

desayuno: 3 pedazos de bollo asado con un jamon (no le pudetomar la foto xqe habia gente )(125 cal)
Merienda:
yogurt finesse 70 calorias


Almuerzo:
una hamburguesa (120 cal) y ensalada de repollo y zanahoria (30 cal)

Merienda: 

dos tazas de papaya ( 80 cal)

mi cena : ensalada de repollo y zanahoria con una rebanada de jamon y una clara de huevo ( 40) + una taza de papaya :c (50 cal)

TOTAL: 550 calorias