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domingo, 2 de junio de 2013

pankakes sin harinaaaa (140 cal por la receta :D)

Pancakes sanos =)


INGREDIENTES
1 banana
2 huevos (yo le pondre 2 claras solamente)
canela (al gusto)
cualquier fruta a tu eleccion
 
 
Como preparar
haz pure con la banana
agrega canela al pure y mezcla
agrega los 2 huevos a la mezcla anterior y sigue moviendo hasta tener una consistencia uniforme
pon la mezcla por partes en una sarten antiadherente
agrega las frutas que quieras y listo =)

PANCAKES SANOS PARA EL DESAYUNO O SNACK =)

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