dieta de la leche

La dieta de la leche es un programa de pérdida de peso rápida y de emergencia. Con él, la persona que reemplaza sus principales comidas por porciones de leche y productos lácteos divididas a lo largo del día. Se puede utilizar leche entera, leche de soja, leche desnatada, o de otros productos lácteos delgada, tales como el yogur.
Es interesante que cada porción de productos lácteos en la dieta de la leche utilizada no supere el valor de 100 calorías, por lo que la dieta es más eficaz en sus resultados. Es decir, prefieren el queso blanco y queso amarillo intentar tomar leche y el yogur porque tienen menos grasa que la totalidad.

Promesas 7kgs
Duración: 8 días

menú
1er día: 6 tazas de leche
2 º día: 4 tazas de leche + 2 frutas de su elección
3er día: 2 tazas de leche 2 + fruta + queso en casa
4 º día: 4 tazas de leche + 1 fruta + 1 filete a la plancha
5 º día: 2 tazas de leche + 2 frutas + 1 huevo (preferiblemente hervida) + 1 filete a la plancha
6 º día: 2 tazas de leche + 1 fruta + 1 huevo cocido 1 bistec a la parrilla + queso en casa
7 º día: 3 tazas de leche + 3 frutas
8 º día: 2 tazas de leche + 1 fruta + 1 filete a la plancha + queso en casa


Comentarios
* Se permite golpear la fruta con leche;
* Usted puede usar edulcorante;
* Debe ser queso de grasa y ligth de. Dar preferencia a queso blanco;
* Se puede reemplazar la carne roja por carne blanca;,
* Como una dieta para bajar de peso rápido no hace esta dieta durante más de ocho días.