intake:
desayuno: 7 galletas ducales (200 cal)
Almuerzo: sopa de sancocho :S (200 cal)
merienda: 3 pomelos (180 cal)
Cena: sopa quemagrasa ( 20 cal)
TOTAL: 600 calorias
Dia 47
Desayuno: una papaya peqeña (100 cal)
Almuerzo: una carne d hamburguesa ( 120 cal)
merienda: una lata de atun (120 cal)
Cena: un pocillo de sopa de repollo ( 10 cal)
Total: 350 calorias
Hola linda gracias por tu comentario, tuvistes dos buenos dias, a seguir asi y seguir luchando por nuestras metas.
ResponderEliminarUn beso