Ya vivo en otro país.... todo es diferente y desde este año me eh alejado mucho de este mundo :-( necesito volver estoy mas cerda que nunca, lo peor es que ando. Comiendo desenfrenadamente. Como si no hubiera un mañana :-( no había vuelto a publicar porque no tenía como, pero de ahora en adelante cada noche les dejare mí intake... espero su apoyo princesas!!
Mí plan esta semana es comer lo mismo de Lunes a Viernes. Y los fines de semana comer 800 cal libres... es como si empezara todo de nuevo...
Mí plan sera:
Desayuno: huevos. En salsa (130 cal )
Almuerzo: una zanahoria rayada com una lata de atún (150 cal )
Cena: tortilla de chocolate (4 claras com una cc. De chocolight., agua y. Endulzante ) (100 cal ()
